Mecanica Corporal, por Paula Arizala

INTRODUCCIÓN

Tener presente el empleo adecuado de las posiciones del cuerpo en el personal de enfermería, son de gran importancia tanto en el sitio laboral como en las actividades diarias que realiza. En el ambiente de la salud tanto el personal en enfermería como el estudiante que se encuentre en formación son propensos a sufrir enfermedades musculo esqueléticas, lesiones, fatiga o tensión.

Esto suele suceder a consecuencias de varias causas y factores que nos afectan diariamente y que con el tiempo van afectar a nuestro bienestar y al desempeño laboral. 

En nuestro País es muy común observar que el personal de Salud presenta lesiones o dolores debido a la mala práctica de la mecánica corporal, es importante mencionar que esto talvez no afecta al individuo en el instante sino que en la mayoría de los casos son lesiones que con el tiempo se van agravando.

Es por  esto que es importante tener el conocimiento y la práctica adecuada para poder aplicar una buena mecánica corporal. Para mantener una buena postura, mantener una buena salud y brindarle al paciente un servicio adecuado.

Desarrollo del Tema

Según el trabajo “Aplicabilidad de mecánica corporal y nivel de riesgo de posturas en movilización de pacientes por enfermeras de cuidados intensivos e intermedios de un hospital público, Chiclayo, Perú 2012” menciona que “En la actualidad, las lesiones músculo esqueléticas son cada vez más frecuentes entre los trabajadores a nivel mundial. La OIT (Organización Internacional de Trabajo) informó que cada año 270 millones de asalariados son víctimas de accidentes de trabajo, y 160 millones contraen enfermedades laborales. La OMS estima que en América Latina y el Caribe, se notifican entre el 1% y el 5% de enfermedades ocupacionales, existe gran fuga de información de las empresas empleadoras para evitar los subsidios generados por los descansos médicos prolongados, y el propio trabajador prefiere laborar a perder turnos, que acarrearían descuentos” (Barboza & Rodriguez, 2013).

En las diferentes ocupaciones ya sea esta enfermería o cualquier otra, se corren diversos riesgos laborales. El esfuerzo que se emplea para realizar alguna labor puede ser de poca o mucha fuerza, por lo que el personal debería tener conocimiento específico y detallado de cómo evitar o tener precauciones acerca de estas, con el fin de promover el buen desempeño laboral siempre y cuando cuidando nuestro cuerpo.

En el trabajo “Mecánica Corporal” menciona que “La enfermería desde el punto de vista epidemiológico es considerada un grupo vulnerable frente a los riesgos laborales, situación que se agrava al no aplicar un buen manejo del cuerpo al momento de realizar cualquier tipo de esfuerzo; esto indica el riesgo, predispone la aparición de determinadas patologías, entre ellas, lumbalgias, dorsalgias, cervicalgias, trastornos neurológicos, etc” (Vega, 2009).

La falta de conocimiento acerca de este tema, es uno de los principales causantes de las posibles enfermedades laborales que se producen. La enfermería es una de las profesiones que no se quedan atrás por constituir un alto riesgo laboral.

Según el trabajo “Mecánica Corporal, Enfermería Fundamental” menciona que “La mecánica corporal será aplicada en cada una de las acciones que el personal de enfermería realice durante la movilización y transferencia del individuo, con fines diagnósticos y terapéuticos.  La mecánica estudia el equilibrio y movimiento de los cuerpos; aplicado a los seres humanos, se denomina mecánica corporal a la disciplina que trata del funcionamiento correcto y armónico del aparato músculo esquelético en coordinación con el sistema nervioso” (BUAP, 2006).

La posición correcta ya sea esta cuando se encuentre parado, o sentado es de mucha importancia y sobre todo en el personal de enfermería ya que este debe realizar múltiples funciones y  movimientos fuertes en el traslado de pacientes en las diferentes áreas de un centro hospitalario.

Según el estudio “Nivel de conocimiento de la Mecánica Corporal y su aplicabilidad en los estudiantes del VI semestre de enfermería UCI de Canato de Medicina Barquisimeto Enero – Mayo 2004” menciona que “La utilización adecuada de los mecanismos corporales es un importante aspecto de seguridad en la aplicación de la movilización, pero los mismos requieren  de tres elementos básicos: alineación corporal (postura), equilibrio (estabilidad), y movimiento corporal coordinado. En relación a la alineación corporal, la disposición geométrica de las distintas partes del cuerpo en relación con las otras, juega un papel importante, ya que una buena alineación favorece un equilibrio óptimo y una función corporal máxima en cualquier posición adoptada; de igual manera, el equilibrio, el cual es el estado de contrapeso (balance) en el que las fuerzas opuestas se contrarrestan, está determinado para una buena alineación.

Por último, el movimiento corporal coordinado implica el funcionamiento integrado de los sistemas musculo esquelético y nervioso, así como la movilidad articular. El tono muscular, los reflejos neuromusculares y los movimientos coordinados de los grupos de músculos voluntarios opuestos desempeñan papeles importantes en la producción de un movimiento equilibrado, suave y determinado” (Arteaga, 2004).

Por lo tanto según lo mencionado anteriormente nos muestra que para llevar una buena mecánica corporal en óptimas condiciones, debemos primeramente poseer los conocimientos específicos y la buena práctica de la misma. Ejecutando los pasos y las posiciones adecuadas, efectuándolas día a día ayudando así tanto a uno mismo como a los pacientes brindando una atención favorable.

Según el trabajo “Información que posee el profesional de enfermería sobre  mecánica corporal. Hospital tipo I “Dr. Pedro Gómez Rolingson” estado Anzoátegui, en el  primer semestre del  2010” dice que  “la posición sedente se refiere a la postura correcta que adopta el ser humano cuando está sentado. en esta posición se debe mantener la espalda recta, rodillas flexionadas con los pies apoyados en el piso, variando la posición de las piernas, apoyando la columna en un espaldar alto” (Mejia, 2010).

El personal de Enfermería debe tomar en cuenta las consecuencias negativas que pueden ser ocasionadas al adoptar una posición por largo tiempo; ya que esta va a influir sobre nuestra calidad de vida, generando tensiones sobre nuestra columna vertebral que con el tiempo puede generar molestias que en algunos casos pueden ser discapacitantes.

En el trabajo “Información que posee el profesional de enfermería sobre  mecánica corporal. Hospital tipo I “Dr. Pedro Gómez Rolingson” estado Anzoátegui, en el  primer semestre del  2010” Menciona que “En relación al levantamiento del peso desde el piso, que los músculos dorsales tienen una intervención fundamental debido a que el punto de apoyo se localiza en la columna vertebral, para no forzar demasiado este grupo de músculos, se debe buscar que el peso que se va a levantar tiene que estar cerca del cuerpo. Para que el profesional de Enfermería tenga la repartición equitativa nivel de la columna, teniendo estabilidad y equilibrio del cuerpo, debe acercarse el peso en el momento de levantar una carga” (Mejia, 2010).

En relación a lo referido, por  muchas actividades que se realizan en el ámbito de la enfermería, ya sea por poco, mediano y mucho esfuerzo  se debe aprender y ejecutar los principios de la mecánica corporal, siempre y cuando fijándose en las pautas que se deben de seguir tanto por la salud del enfermero como por el paciente. Por lo tanto la enfermedad laboral se produce como consecuencia de causas que se producen dentro del trabajo por el mal empleo de la mecánica corporal.

 CONCLUSION

Según los estudios encontrados me muestran una importancia fundamental de la mecánica corporal. Es por esta razón que concluyo en que la mecánica corporal es el uso apropiado del cuerpo humano y por lo tanto debemos de cuidarlo lo más posible. Esto se lo realiza con el empleo de las normas y reglas que se deben de seguir  día a día con el cuidado directo al paciente. No obstante permitiendo con esto una mayor eficacia y productividad de trabajo con menor esfuerzo evitando exponerse a las diferentes patologías de tipo laboral.

En todo caso el profesional de enfermería debería de tener el conocimiento completo acerca de este tema y si no las posee se deberían realizar talleres o charlas que capaciten al profesional en todo centro de salud e Institución de Salud.